بهترین روش پیشگیری از بروز سکته مغزی
کنترل فاکتورهای خطر سکته مغزی، پیروی از توصیه‌های پزشک و اتخاذ یک سبک زندگی سالم بهترین اقداماتی هستند که می‌توانید برای پیشگیری از بروز سکته مغزی انجام دهید:
- کنترل فشار خون بالا و مدیریت دیابت تحت نظر پزشک
- کاهش مصرف غذاهای حاوی کلسترول و چربی اشباع شده بالا
- ترک مصرف دخانیات
- حفظ وزن سالم
- خوردن مداوم رژیم غذایی غنی از میوه و سبزیجات
- ورزش منظم
- عدم نوشیدن الکل
- درمان بیماری آپنه انسدادی خواب (OSA)
- پرهیز از مصرف داروهای غیرقانونی